Tømmermænd
En af de hurtigste måder at kurere tømmermænd er at lave en Banan milkshake, sødet med Honning.
Banan beroliger maven, og med hjælp fra Honningen, opbygges udtømt blodsukker i blodet.
Sygdomme i morgen: En snack med en Banan mellem måltiderne hjælper med at holde blodsukkeret og forebygger træthed eller typisk morgen svimmelhed.
Generelle råd mod tømmermænd
Det vigtigste og bedste råd af alle. Drik vand. Masser af vand. Drik vand hele aftenen. Imellem dine drinks, og drik også et eller flere glas vand lige før, du går i seng, eller en sodavand med druesukker. Derved undgås den værste væskemangel og tørst næste morgen.
Hold dig til lys alkohol. Mørke drikke som cognac og rødvin giver flere tømmermænd end lyse drikke som hvidvin, gin og vodka.
Drik ikke på tom mave: Alkohol optages hurtigere og i større mængde i kroppen, når du ikke har spist.
Bland ikke: Drikker du flere forskellige slags alkoholiske drikke, bliver tømmermændene værre. Præcist hvorfor kan ikke forklares, men de fleste har gjort sig den erfaring.
Er du kvinde, så drik mindre end mændene. Af biologiske årsager tåler kvinder mindre alkohol.
Kaktus-piller: Ifølge jerk.dk kan udtræk fra den mexicanske figen-kaktus mindske kvalme, tør mund og madlede. En undersøgelse har vist, at risikoen for svære tømmermænd kan halveres, da planten ifølge forskerne dæmper betændelsesstofferne i kroppen. 3-4 kapsler á 400 mg omkring 5 timer før drikkeriet begynder og 3-4 kapsler igen ved sovetid skulle kunne gøre det. Forhandles som kosttilskud.
Kast op. En barsk og ubehagelig, men effektiv metode. Stik en finger i halsen, når du har drukket, da du med opkastet også får noget af alkoholen i din mavesæk med ud. Husk at drikke godt med vand bagefter for at forhindre dehydrering.
|
|