Baldrianrod virker mod søvnforstyrrelser
Ved te overhældes 4 tsk. findelt Baldrinarod
med en 1/3 liter lunkent vand.
Lad det trække 8-9 timer og si det.
1-2 kopper fordelt over aftenen, sidste kop gerne ½ time før sengetid. 

Søvnløshed drik Humleblomst te
Tag 2 teskefulde Humle
250 ml kogende vand
Lad det trække i 15 minutter.
Drik 1 kop 1time før du går i seng.
Denne te kan også tilsættes Baldrian.