Slanke te 1
Hjælper dig med at smide overflødige kilo. Selvfølgelig erstatter denne te ikke en varieret kost og daglig motion, men den kan supplere forbrændingen og stimulere stofskiftet og frem afgifte.
Drik mindst 3 kopper te om dagen, over en periode på 6 uger. Efter den 6 uge, går du over til slanke te nr. 2, som du drikker de næste 6 uger. Derefter tilbage til slanke te nr. 1 i 6 uger og så fremdeles.
Lad være med at tabe dig alt for hurtigt, det skal nok forsvinde. Det er vigtigt at du ikke sulter dig, du må ikke gå rundt og være sulten. Hvis du ikke spiser 6 små måltider om dagen, tror kroppen der er udbrudt hungersnød og nedsætter det basale stofskifte. Resultatet er den alt for kendte yoyo effekt, vel ikke lige det du ønsker… vel?
Bland lige dele (i gr.):
Burre rod
Enebær
Kanelstænger
Krageklo rod (mark)
Lakridsrod
Løvefod
Røllike, almindelig
Brug 1 skefuld af te blandingen pr. kop.
Lad teen trække i 15 minutter, eller får du ikke samme effekt af urterne. Hvis du lader den trække for kort tid, går det også ud over smagen.
Derefter filtreres teen.
Drik mindst 3 kopper om dagen
Slanke te 2
Egnet til stimulering af stofskiftet i en kost, og er tænkt som en afledningsmanøvre for den første te.
Du kan skifte mellem de 2 te blandinger med 6 ugers interval.
I te nr. 2 findes har vi te sikres, at alle komponenter er hjemmehørende planter, hvoraf de fleste er at indsamle mest vilde og ret almindelig. Kun den lille balsam vokser vildt, men forfriskende Lemony smag. Hvis du ønsker at samle alle de vilde urter, kan citronmelisse erstattes af nælden og Verbena.
Bland lige dele (i gram):
Padderok
Citronmelisse (eller Brændenælde)
Plantain - Spitzwegereich
Shepherd - Hirtentäschel
Hyldeblomstgelé
Bryg en te med en toppet teskefuld te-blanding pr. kop.
Lad teen trække i 10 minutter.
Derefter filtrerer du urterne fra.
Hvis du vil søde din te så brug Stevia, kaloriemæssigt er den gratis! Eller brug øko. honning.
Drik tre kopper te om dagen. |
|