HUSK nyrerne er meget sarte organer, der let tilstoppes på  grund af det vi spiser og drikker, men de påvirkes også af stress. Nyrerne filtrerer blodet men tilstoppes nemt hos visse mennesker, hvorfor en rensning kan være nødvendig...
Du kan opleve stivhed elle  let ubehag i lænden når du renser nyrer, det er som regel
et tegn på at urenheder udrenses.
Din urin kan blive meget mørk og lugte kraftigt, det er tegn på at giftstoffer udrenses.

Citrus mod nyresten
Drik drikkevarer, der indeholder citron hver dag. Uanset om du drikker rigtig saftevand, citronsaft eller bare vand med et par citronskiver, den sure karakter hjælper med at opløse nyresten.

Cola!
For nogle et nok lidt underligt råd, men drik cola i moderate mængder. Den fosforsyre der er i cola, er kendt for at opløse nyresten naturligt, men for meget kan faktisk føre til flere sten, så det er en hårfin balance.
Mærk efter, du kender de begyndende symptomer. Drik cola, når du kæmper med at passere en sten, men derefter lad colaen stå.

Tag æble cider eddike
Brug 1 spiseskefuld (14,8 ml) æblecider eddike hver dag. Start evt. dagen med et glas vand tilsat æblecider eddike.

Vanddrivende te opløser nyresten
Vanddrivende te er en blanding af urter og varmt vand, der tilskynder din krop, at tisse ofte, og det hjælpe med at skylle stenene ud.
Kombiner Mælkebøtte, Fennikel frø, Majs silke, Havre halm og Nælde blade, i en skål.
Kog 1 liter Vand.
Bland det med 1/2 tsk. (2,5 ml) af urter blanding.
Dæk blandingen med et låg. Lad det trække i 20 minutter.
Hæld blandingen gennem en si eller kaffefilter, for at filtrere urterne fra.
Drik det varme vand, der nu er klar til at bekæmpe dine nyresten.
Drik en kop te om morgenen og en til natten.

Lav en te specielt til at opløse nyresten
Bland Hortensia, Krampe bark og vilde Yams i en gryde.
Hæld 1,4 liter vand ovenpå og kog blandingen, når det er i kog, sænk varmen og lad det stille simrer 15 minutter.
Tag gryden fra komfuret.
Tilføj Majs silke, Hjortetrøst, Røllike blade og Vejbred blade.
Læg låg på gryden og lad blandingen trække i yderligere 20 minutter.
Filtrere urteblandingen og hæl på en kande.
For at opløse nyresten, drik op til 4 kopper af denne te om dagen.

Drik tranebærsaft
Denne drik indeholder polyphenoliske forbindelser, der kan opløse nyresten og skylle dem ud af kroppen gennem urinen.

Lav en nyrerensende te
Blandingen kan tages dagligt i 20 - 30 dage, gør du det, vil den være medvirkende årsag til at alle
former for nyresten opløses. Har du lidt af nyresten i mange år, kan det være nødvendigt for dig at du gentager rensningen efter 6 uger.
Merian.............30 gr.
Tormentosa.....30 gr.
Kulsukkerrod...30 gr.
Fennikelfrø............60 gr.
Cikorie urt..............60 gr.
Melbærris...............60 gr.
Hortensia rod.........60 gr.
Hjortetrøst..............60 gr.
Lægestokrose rod....60gr.
Gyldenris.................60 gr.
Det hele blandes i en lufttæt beholder.
Forbered din te, til den næste dag, ved at iblødsætte 3 spiseskefulde af blandingen i en ½ liter vand. Kog blandingen op næste morgen og si den.
Del portionen op i 6-8 mindre portioner, som drikke i små slurke i løbet af dagen, dog ikke før en
time efter et måltid.
Teen behøver ikke at være varm, men sæt den ikke i køleskabet og tilsæt aldrig nogen former for sødemiddel.
Drik teen i 20 dage og drik ekstra vand i denne periode, for at hjælpe nyrerne.