|
Muskelsmerter - Senesmerter |
|---|
|
Et fantastisk gammelt husråd Havregryn er ikke bare havregryn, men brug havregrød mod beskadigede sener! Overanstrengte, ømme eller skadede sener, bør behandles med respekt. En sene, tager lang tid om at hele – husk det! Du skal bruge: OTA Solgryn (jeg har ingen aktier i OTA) Toiletpapir Plasticpose Uldbandage Kog en grød af OTA Solgryn, hvorfor lige OTA, ja det ved jeg faktisk ikke, men afgrøderne må vokse et specielt sted, for andre gryn virker ikke på den samme måde. Grøden skal have en svampet konsistens. Lad grøden køle lidt – Prøv på undersiden af dit håndled, så snart det føles rart, lægger du grødmassen på det skadede område. Nu vikler du toiletpapir rundt om området, hvor grøden ligger. Kom plasticposen udenover, så området lukkes med posen Uldbandagen vikler du om til sidst. Lad det sidde i minimum 4 timer, hvor du holder dig i ro. OBS! Ikke for stramt, så du lukker for cirkulationen i området. Det bedste du kan gøre er, at sove med det på. Du fjerner nu bandager, smider grøden i skraldespanden, vasker området. Gør dette én gang i døgnet, indtil du mærker tilstrækkelig forbedring. Forvent ikke en voldsom forbedring af noget som helst, hvis du ikke holder det skadede i ro. Er der blødning i vævet og hævelse, så kig under Muskelskader.ger Husholdningssprit Bruges ved , smertefuld vævsblødning og hævelser Du skal bruge: Husholdningssprit Vat Bandage Tag et stykke vat er er ca. ½ gang større end det beskadigede område. Gennemvæd vattet med sprit og læg det på området. Læg bandagen på. Husk det er vigtigt, ved hævelser, at du hæver området over dit hjerte. Det sammen med spritbandagen, vil få hævelsen eller blå mærker til at tones sig ud meget hurtigt. Ligeledes vil du opdage at smerten linderer betydeligt, i løbet af relativt kort tid. |
|
|
Forrige side |
Tilbage til Farmor's hjørne | Forside |
