Maca
Lepidium meyenii - (Peruviansk ginseng)

Maca roden har vokset i Andelsbjergene i tusinder af år. Maca er en rodfrugt i familie med kartoffel og vild mexicansk Yams.
De indfødte peruanere har brugt Maca i traditionel folkemedicin i århundreder. Maca rod, er en almindelig bestanddel i kosten i Andelsbjergene og har en høj næringsværdi, sammenlignet med kartofler, gulerødder og rødbeder.
Et klinisk forsøg med 9 mænd. De fik tabletter med Maca rod i 4 måneder. 6 af mændene fik 1500 mg. af roden pr. dag og 3 mænd fik 3000 mg. af roden pr. dag. Undersøgelsen viste en forbedring i sædkvaliteten, som ikke skyldes en ændring af hormonniveauet (målinger blev foretaget på serumniveau af luteiniserende hormon, follikelstimulerende hormon, prolactin, Testosteron og Østradiol). Der var imidlertid en betydelig forbedring i sperm volumen (total sædtal) og spermamotilitet. Man mener endvidere at Maca kan forbedre reaktionen på follikelstimulerende hormon og dermed fremme ægløsning hos kvinder.
Sammensætningen af den tørrede rod er:
59% carbohydrater, 10,4% vand, 10,2% proteiner, 8,5% fibre, 4,9% aske og 2,2% lipider.
Mineral indholdet er: Calcium, Jern, Mangan, Kobber og Zink.
Maca kan også købes som pulver i eks. en urteforretning.

Anti-depressiv
Energigivende
Fertilitet, forøgelse af
Forstoppelse
Frugtbarhed
Gigt, beroliger
Menopause
Seksuel lyst, øges
Stimulans
Sårhelende
Ægløsning, virker fremmende
Åndedrætsbesvær

Tørret rod: 1000 mg. 2 gange dagligt i 2 uger. Efter dette, vil nogle mennesker ikke kræve mere end halvdelen af denne dosis. 

Advarsel!: Maca bør ikke anvendes af børn eller under graviditet.
                   Bruges med omtanke ved forhøjet blodtryk.