Lysin
Virker mod virus især herpesvirus.
Ved mangel på Niacin, Riboflavin, Pyridoxin, jern og C øges behovet for Lysin.
Mangler kan medføre nedsat vækst, ændret immunfunktion.
Patienter med Parkinson, nyresygdomme, struma og astma har udvist lysinmangel.
Hjælper ved vægtreduktion, koncentrationsevne, kronisk træthed, svimmelhed, anæmi, meniers syge osteroporose.

Findes naturligt i bl.a soja-og alfalfa skud, grønne grøntsager, persille, selleri, orangefrugter (abrikoser), pærer og druer.

Vigtig for celledeling og vækst, da Lysin fremmer knoglevæksten.
Anbefalet daglig tilførsel 1-2 gr.