Kreatin
Forekommer først og fremmest i skeletmuskulaturen, og står for muskelopbygning.
Kreatin er et vigtigt brændstof for muskulaturen, hvor forhøjede tilskud øger energien i musklerne og forlænger udholdenheden ved topidræt.
Fedtmasse omdannes til muskelmasse, og fedtet i blodet nedsættes.
Derved beskyttes hjerte og kredsløb.
