|
Kobalt |
|---|
|
KOBALT Fremmer jernoptagelsen. Har betydning for ribonukleinsyre, som bærer de arvelige egenskaber. Behov ADT:10-20 mcg Optagelse fremmes sammen med magnesium og kalium Virkning Det indgår i forskellige enzymprocesser herunder omdannelse af homocystein. Homocystein spiller en rolle i forkalkningsprocesser. Det er vigtigt i dannelsen af folat. Kobolt er en vigtig bestanddel af vitamin B12 og er nødvendig for hæmoglobinopbygningen. B12-mangel giver blodmangel (perniciøs anæmi) og alvorlige nerveskader. Mangelsymptomer Mulige indikationer på mangel: Det kan have indflydelse på blodtrykket via et stof bradykinin. Hvor der er struma er der ofte lav koboltniveau. Hvem har især brug for Molybdæn? Vegetarer Hvor findes Kobolt? Kobolt findes frem for alt i kød (lever) og andre animalske fødemidler. Det findes også i hvide og brune bønner, torsk, fisk, løg, nødder og persille. Overdosering Kobolt kan være toksisk, hvor det bruges som f.eks. tilsætningsstof. |
|
|
Forrige side |
Tilbage til Tilskuds Oversigt | Forside |
