Arginin- Ornithin
Vigtig ved hastig vækst, svangerskab, proteinmangel og fejlernæring, traumer og overskud i vævene af ammoniak eller lysin.
Arginin er en ½ essentiel aminosyre, der er yderst vigtigt for brystbørn.
Fremmer sårheling og sædkvalitet, samt forhøjer sædcelleantallet og kan forstærke erektion.
Arginin er væsentlig for muskelstofskiftet, hvor den er en nøglefaktor ved oplagring, transport og udskillelse af kvælstof.
Musklernes energirige forbindelser - som for eksempel Kreatin - fremstilles ud fra Arginin.

Store mængder Arginin findes i ost, æg, mælk og især i kød - mest i vildt og flæsk, samt jordnødder, sojabønner, hasselnødder, hønsebryst, tun, havreflager.

Anbefalet daglig tilførsel 2 gr.
Børn & unge bør ikke indtage Arginin, da det kan virke vækstforstyrrende.